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A rotina de aproximadamente 100 moradores de Votorantim é acordar cedo duas vezes por semana para participar de uma aula de ginástica gratuita oferecida pela Prefeitura de Votorantim. A atividade acontece às terças e quintas-feiras, em dois períodos (8h às 9h e 9h às 10h), no Centro Esportivo e Recreativo Municipal Aldovir Gori (Cermag), no bairro Rio Acima.

A aula de ginástica faz parte do projeto Viver Bem, desenvolvido pela Secretaria Municipal de Esportes (Sedesp) em parceria com o Instituto Dr. Miguel Soeiro. A iniciativa busca promover qualidade de vida, bem-estar, socialização e a prática regular de atividades físicas entre os participantes. 

Para quem participa, os benefícios vão além da atividade física e refletem diretamente na rotina. A dona de casa Bernadete de Assunção Leite, 68 anos, moradora do bairro Rio Acima, frequenta as aulas há três anos e ressalta que a atividade mudou a sua vida para melhor. “Eu tinha dor na coluna, agora não tenho mais, e a minha pressão arterial está mais controlada. Aqui é a maior diversão”, comenta.

O mesmo sentimento é compartilhado pela pensionista Lourdes Torres Furquim, 77 anos, também moradora do bairro Rio Acima. “Eu era muito sedentária, sou viúva, moro sozinha. Além dos benefícios da ginástica, a comunicação com as pessoas faz a mente da gente melhorar também”, ressalta.

Todas as atividades são comandadas pelo técnico esportivo da Sedesp, Vinicius de Almeida Silva. Segundo ele, o objetivo das aulas é manter o corpo funcional para as atividades do dia a dia dos alunos.

Para participar, a pessoa deve ter mais de 15 anos de idade e apresentar um atestado médico liberando a atividade física. Cada período de atividade conta com, no máximo, 50 alunos. 

Neste mês, o secretário de Esportes de Votorantim, Carlos Tavares Bernardes, também conhecido como Franja, recebeu a visita de representantes do Instituto Dr. Miguel Soeiro e da Unimed Sorocaba. O encontro aconteceu para reforçar a parceria estratégica entre o poder público as duas instituições, além de estudar novos projetos para 2026.
 

Crédito das fotos: Prefeitura de Votorantim