As atividades voltadas às mulheres acontecem de segunda a sexta-feira em seis locais da cidade
A população de Votorantim tem acesso a aulas gratuitas de ginástica funcional supervisionadas por profissionais de Educação Física vinculados à Secretaria Municipal de Esportes. As atividades voltadas às mulheres acontecem de segunda a sexta-feira, durante a manhã, tarde e noite, em seis locais da cidade.
O Centro Comunitário Vossoroca é um dos pontos usados para as aulas de ginástica funcional. A aposentada Adelaide de Fátima Pedro Bertolai, 60 anos, mora a poucos metros do local e frequenta as atividades sempre nas tardes de terça e quinta-feira.
Na opinião de Adelaide, a atividade física só traz benefícios. “Além dos exercícios, poder sair de casa e descontrair ajudam a melhorar a saúde”, comenta.
Adelaine frequenta as aulas junto com a irmã, a dona de casa Servília de Fátima Pedro Gonçalves, 59 anos, moradora do bairro Vossoroca. “Eu sentia muito cansaço, mas com essas atividades já me sinto melhor”, relata.
As irmãs participam das aulas com a dona de casa Diana Baeza Silva, 52 anos, vizinha do Centro Comunitário Vossoroca. “Venho a pé, não preciso de condução pra chegar até aqui, e isso facilita”, comenta.
Essa turma é acompanhada pelo técnico desportivo Anderson Gomes, 57 anos, vinculado à Secretaria Municipal de Esportes. Segundo ele, os exercícios das aulas de ginástica funcional são direcionados às necessidades diárias dos alunos.
Os participantes das aulas utilizam bola, bastão, peso e step para realizarem os movimentos. Todo o processo é orientado pelo profissional.
A pessoa interessada em participar precisa fazer uma inscrição. Basta comparecer até o local da aula desejada no dia e horário.
Além da ginástica funcional, a Prefeitura de Votorantim disponibiliza outras atividades gratuitas à população. As opções são aulas de alongamento, breakdance e de ginástica artística, localizada e para a Terceira Idade. As demais são basquete, capoeira, corrida e caminhada, futsal, caratê, mini-handebol, natação, ritmos, tênis de mesa, vôlei, xadrez e yoga.
Confira os dias, locais e horários das atividades de ginástica funcional:
Local: Centro Comunitário Parque Bela Vista
Endereço: Rua Benedito Elpírio Costa, 80, no Parque Bela Vista
Segunda-feira
Horário: 7h30 às 8h30 e das 8h30 às 9h30
Faixa etária: A partir de 14 anos
Quarta-feira
Horário: 7h30 às 8h30 e das 8h30 às 9h30
Faixa etária: A partir de 14 anos
Local: Centro Comunitário Vossoroca
Endereço: avenida Maria Henrique Duarte, no Vossoroca
Segunda-feira
Horário: 8h às 9h
Faixa etária: Adulto
Horário: 18h às 19h
Faixa etária: A partir de 14 anos
Terça-feira
Horário: 8h às 9h e das 15h às 16h
Faixa etária: Adulto
Quarta-feira
Horário: 8h às 9h
Faixa etária: Adulto
Horário: 18h às 19h
Faixa etária: A partir de 14 anos
Quinta-feira
Horário: 15h às 16h
Faixa etária: Adulto
Local: CRAS Promorar
Endereço: Rua Patrícia Maria dos Santos - Promorar
Terça-feira
Horário: 8h às 9h e das 9h às 10h
Faixa etária: Adulto
Quinta-feira
Horário: 8h às 9h e das 9h às 10h
Faixa etária: Adulto
Local: Aquário Cultura
Endereço: Avenida Moacir Oséias Guiti, 41 – Jardim Paraíso
Segunda-feira
Horário: 8h às 9h
Faixa etária: Adulto
Quarta-feira
Horário: 8h às 9h
Faixa etária: Adulto
Sexta-feira
Horário: 8h às 9h
Faixa etária: Adulto
Local: Centro Comunitário Vital de Oliveira
Endereço: Rua Joaquim Corrêa – Jardim Toledo
Segunda-feira
Horário: 8h às 9h
Faixa etária: Adulto
Quarta-feira
Horário: 8h às 9h
Faixa etária: Adulto
Sexta-feira
Horário: 8h às 9h
Faixa etária: A partir de 14 anos
Local: Centro Comunitário Jardim Serrano
Endereço: João Bistafa nº 125 – Jd Serrano
Terça-feira
Horário: 8h às 9h
Faixa etária: Adulto
Quinta-feira
Horário: 8h às 9h
Faixa etária: Adulto
