Ir para o conteúdo

Em vez do sofá e da televisão, movimento. Em Votorantim, muitas pessoas idosas têm incorporado a prática de exercícios físicos à rotina como forma de cuidar da saúde e manter uma vida ativa. Caminhada, alongamento, ioga, tênis de mesa e vôlei adaptado são algumas das atividades oferecidas gratuitamente pela Secretaria de Esportes para o munícipe não ficar parado e ter um envelhecimento mais saudável.

As atividades esportivas em Votorantim tiraram do sedentarismo a aposentada Denise de Souza Silva, 61 anos, moradora do bairro Mirante dos Óvnis. “Uma amiga me convidou para jogar minibol e daí o ‘bichinho me picou’. Hoje, eu não fico sem”, comenta. 

A aposentada Marli Maciel Fagundes Dias, de 83 anos de idade, é outra frequentadora assídua das atividades esportivas de Votorantim. Três vezes por semana, ela acorda cedo para jogar minibol no Centro Esportivo Recreativo Municipal Aldovir Gori (Cermag). “Para mim, isso é excelete para a mente e para o corpo”, conta. “As pessoas têm de se mexer, usar a mente e o corpo, e não ficar paradas”, completa.

O objetivo da Prefeitura de Votorantim é oferecer atividades que promovam saúde, bem-estar e qualidade de vida. “Oferecemos oportunidades para que as pessoas idosas se mantenham ativas, socializem e envelheçam de forma mais saudável”, destaca o secretário de Esportes de Votorantim, Carlos Tavares Bernardes, mais conhecido como Franja.

A lista de atividades esportivas gratuitas consta no site da Prefeitura de Votorantim. Mais informações podem ser obtidas por meio do telefone (15) 3243-1519.