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O minobol é uma modalidade adaptada do vôlei praticada em Votorantim. A atividade, desenvolvida pela Secretaria de Esportes, reúne três vezes por semana um grupo de mulheres para exercitar o corpo e relaxar a mente no ginásio do Centro Esportivo Aldovir Gori (Cermag).

As aulas de minobol são gratuitas e acontecem às segundas, quartas e sextas-feiras, das 9h às 11h, sob a orientação de um profissional de educação física ligado à Secretaria de Esportes. Para participar, basta comparecer nos dias e horários das atividades e preencher um formulário.

A professora Elaine Alice Antunes Vieira, 60 anos, mora na Vila Dominguinho e pratica há três anos o minobol em Votorantim. A atleta encontrou no esporte uma solução para as crises de pânico, hipertensão e o peso elevado. “Emagreci 33 quilos, consegui parar de tomar os remédios contra a ansiedade e levo uma vida saudável e ativa”, comemora Elaine.

As aulas de minobol em Votorantim reúnem em média 40 mulheres, todas acima de 50 anos de idade. A mais experiente é a aposentada Marli Maciel Fagundes Dias, 81 anos, com uma disposição de dar inveja a qualquer jovem. “Eu amo jogar”, diz. “É bom para a cabeça e para o corpo. Para quem não pratica, tem que iniciar”, completa.

Além do minobol, a Prefeitura de Votorantim, por meio da Secretaria de Esportes, oferece atividades físicas, esportivas, recreativas e de lazer para a população ter uma melhor qualidade de vida. As ações acontecem entre segunda e sábado, de forma gratuita, em diversos pontos da cidade.

As aulas disponíveis são de bicicross, caminhada, futebol, ginástica, ginástica funcional, ginástica para a terceira idade, karatê, mat pilates, minobol, mini-handebol, natação, ritmos, tênis de mesa, vôlei e yoga. Mais informações podem ser obtidas por meio do Whatsapp (15) 3243-1519.

Fotos: https://encurtador.com.br/JGyQa
Crédito das fotos: Prefeitura de Votorantim